Proportions pour 8 Personnes Temps de Préparation 15 Minutes Temps de Cuisson 15 à 20 Minutes ► 1 kg de poireaux ► 500 g de pommes de terre ► 2 litres d’eau ► 2 cubes de bouillon déshydraté de volaille ► 30 g de beurre ► 1 échalote ► 1/2 cuil. à café de sel fin ► poivre du moulin ► 4 cuil. à soupe de crème fraîche et quelques croûtons et laver les poireaux et les pommes de terre. Les débiter en petits morceaux. une très grande casserole ou une cocotte, faites fondre le beurre sur feu moyen, puis ajoutez 1 échalote hachée et salez. Faites revenir une minute ou deux. les poireaux et faites-les rissoler en remuant bien, sans les laisser colorer. Ajoutez les dès de pommes de terre et couvrez d’eau. Ajoutez le bouillon en cube. Faites cuire à couvert pendant 15 à 20 minutes jusqu’à ce que les pommes de terre soient fondantes. pouvez servir la soupe telle quelle ou la mixer plus ou moins longtemps pour obtenir la texture qui vous plaît. Goûtez et ajustez l’assaisonnement à votre goût. Servez nature ou avec une cuillère de crème fraîche et quelques croûtons dans chaque assiette. © Toutes les Images présentes sur ce site sont protégées par les Lois sur le © Copyright et Appartiennent à leurs Auteurs Respectifs. Suivant les Lois en Vigueur ÇA PEUT AUSSI VOUS INTÉRESSER Bouton retour en haut de la page

Détailleren morceaux. – Mettre le poireau avec le beurre dans la cocotte-minute et le faire suer à feu moyen. – Pendant ce temps, peler les carottes et les pommes de terre. Rincer puis, les détailler en morceaux. – Ajouter les carottes et les pommes de terre au poireau. – Faire cuire 17 minutes dès déclenchement de la soupape.

Pour 5 à 6 personnes Durée totale 60 min Temps de cuisson 60 min Pour cuisiner des quantités supplémentaires, cliquer sur "Télécharger le PDF de la recette" ci-dessus. Les avantages de cette recette à L'Omnicuiseur Vitalité Une recette facile d’un plat complet, à servir accompagné d’une salade. Ingrédients Le poids des légumes est celui des légumes épluchés. 400 g de filets de morue prêts à cuisiner, 300 g de blancs de poireaux, 700 g de pommes de terre, 8 g d’ail bio dégermé, 150 ml de lait d’amande, 50 g de purée d’amande, 60 ml d’huile olive, 1 cuillère à soupe de feuilles de thym, 1 petit bouquet de persil, 1/4 cuillère à café de poivre fraîchement moulu, 1/2 cuillère à café de muscade. Matériel Omnicuiseur Vitalité 6000 et la cocotte de base. La recette facile du tian de morue à la vapeur Dessalez la morue suivez les instructions du paquet généralement 24 heures dans de l’eau froide, eau à changer au moins 4 fois. Coupez les pommes de terre en rondelles ﬁnes. Faites de même avec les poireaux. Mixez ensemble dans un blender le lait d’amande, l’ail, la purée d’amande, l’huile d’olive, le thym, le poivre et la muscade. Dans la cocotte, disposez en couches successives la moitié des rondelles de pomme de terre, puis la moitié des rondelles de poireaux, la morue effeuillée. Versez la moitié de la préparation liquide sur toute la surface du plat. Disposez en couche les poireaux restants et ﬁnir avec une couche de pomme de terre. Arrosez la surface du plat avec le reste de la préparation liquide. Fermez la cocotte et mettez en cuisson. Temps de cuisson Cuisson 60 min Haut maxi 15 min puis mini Bas maxi 15 min puis mini Inversion à 30 min Attente 15 min avant de servir Ouvrez et parsemez le plat de persil émincé très très ﬁnement. Refermez la cocotte et attendez 5 min pour servir. Remarque Le lait d’amande doit être sans sucre Mme Guillé utilise la marque La Mandorle ». Il est possible de remplacer la purée d’amande par de la purée de noix de cajou ces purées apportent du crémeux à la préparation. À la ﬁn, le fait de maintenir 5 min la cocotte fermée une fois que l’on a rajouté le persil, permet à celui-ci d’être plus digeste. Adapter la recette aux Vitalité 5000, 4000 ou 3000 La recette est aussi réalisable avec le Vitalité 4000, le Vitalité 3000 et le Vitalité 5000. Les temps de cuisson du Vitalité 6000 et du Vitalité 5000 sont quasi-similaires cela peut être une réduction de 5 à 10 minutes des temps de cuisson, en fonction des plats. La cocotte étant transparente, n’hésitez pas à tester et à ajuster en fonction de vos recettes. Pour adapter du Vitalité 6000 au 4000, les quantités sont à réduire de moitié. Les temps de cuisson sont similaires si vous adaptez une recette faite dans la cocotte 6 personnes et à réduire de 10 min si vous adaptez une recette faite dans la cocotte 10 personnes. Les recettes du Vitalité 4000 sont réalisables avec le Vitalité 3000 car ils ont la même puissance, en revanche le plat du Vitalité 3000 est légèrement plus petit. Newsletter Inscrivez-vous et recevez une fois par mois gratuitement nos dernières recettes ! En renseignant votre adresse email, vous acceptez de recevoir chaque mois nos dernières recettes par courrier électronique et vous prenez connaissance de notre Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment à l'aide des liens de désinscription ou en nous contactant à l'adresse contact

4déc. 2021 - Temps de cuisson pomme de terre cocotte minute, vapeur four, l'eau | Temps de cuisson. ⌚ Retrouvez les durées pour cuire vos aliments

Le poireau, qui appartient à la même famille que l’oignon, est un légume peu calorique et plein de vitamines qui trouve naturellement sa place dans le cadre d’une alimentation un légume polyvalent, pouvant être cuisiné de bien des façons il peut être préparé cru pour les plus petits spécimens ou cuit, chaud ou froid, entier en salade ou mixé en soupe… Voyons ensemble comment les préparer puis comment les choisir et préparer le de son achat, le poireau doit être ferme et coloré. Les feuilles sont dures, ni flétries, ni fanées. Les racines du pied sont souples. La base est blanche sans aucune de faire cuire votre poireau, vous devez le préparer et le laver car il contient bien souvent de la terre ou du par retirer le haut des feuilles si elles sont abîmées puis ôtez les racines. Il est parfois nécessaire de retirer les premières feuilles, abîmées ou très ensuite le poireau en deux de façon à séparer le blanc du vert puis entaillez les deux morceaux dans le sens de la soigneusement chaque feuille, en les écartant sous l’eau, de façon à retirer les impuretés terre, insectes… puis essuyez-les. Si la recette l’exige, découpez le poireau en rondelles, mais vous pouvez également le faire cuire, juste coupé en le poireau est très jeune et donc très fin vous pouvez l’émincer et le servir cru en du poireau à l'eauCette cuisson à l’avantage de vous permettre de parfumer vos poireaux et de maîtriser de façon assez fine son degré de l’eau dans une casserole ou un grand faitout, puis aromatisez-la avec quelques herbes fraîches de l’estragon ou du romarin par exemple.Il vous faudra ensuite faire cuire les poireaux pendant * 10 minutes pour les garder un peu croquants * 15 minutes pour une cuisson al dente * 20 minutes pour les gros poireaux d’ pouvez les faire cuire coupés en quatre ou en le poireau est surgelé, il faut compter le temps de cuisson à partir de la reprise d'ébullition, les temps restant du poireau à la cocotte-minuteIl s’agit d’un des modes de cuisson les plus rapides. Vous avez la possibilité de cuire vos poireaux coupés en deux ou trois selon la taille de votre cocotte minute ou en rondelles. Le poireau sera alors bien cuit mais il aura perdu son côté faudra le faire cuire pendant 8 minutes dans une eau légèrement salée à partir du moment où la soupape commence à du poireau à la vapeurDéposez les morceaux ou rondelles de poireaux dans le panier vapeur, versez deux verres d’eau dans le fond de la cocotte, puis ajoutez quelques herbes pour ensuite le panier vapeur dans la cocotte-minute, fermez le couvercle puis laissez cuire vos légumes pendant 15 minutes de cuisson à partir de moment où la vapeur commence à sortir, 20 minutes pour les plus du poireau au cuit-vapeurLe cuit-vapeur vous permet de réaliser une cuisson lente, à température modérée. Le must des cuissons saines. Vous conservez ainsi un maximum de texture, de goût et de 30 minutes de cuisson pour vos du poireau à la poêleIl est également possible de pocher des poireaux à la poêle. Pour cela couper-les en quatre puis en deux dans la les poireaux au fond de la poêle, ajoutez un verre d’eau ou de bouillon puis faites-les pocher, à couvert, pendant 15 faudra tout au long de la cuisson vérifier qu’il reste suffisamment de liquide dans le fond de la pouvez les servir ainsi ou les faire caraméliser pendant 5 minutes supplémentaires en ajoutant un morceau de beurre, une pincée de sel et quelques des poireaux au fourCommencez à mettre le four à préchauffer à 190°C 375°F.Préparez vos poireaux en retirant les parties abîmées puis en les coupant dans le sens de la longueur. Pour une cuisson au four, il est déconseillé de les couper en rondelles qui risqueraient de les poireaux puis déposez-les dans un plat adapté. Versez un bon verre de bouillon il doit y en avoir un bon centimètre de haut. Il ne vous reste plus qu’à enfourner pendant 25 minutes, en pensant à les retourner du poireau au barbecueLa cuisson au barbecue des poireaux est tout à fait possible mais devra rester relativement courte. Le but étant de les marquer pour avoir de jolies traces sur les poireaux et de leur apporter un petit goût de griller. Il est donc préférable de choisir de petits poireaux ou de les fendre en deux avant de les vous recommande de faire mariner vos légumes au préalable huile, vinaigre, sauce soja, herbes, citron … selon votre envie tant que l’huile reste présente.Préparez un barbecue à puissance moyenne puis huilez la vos poireaux et faites les griller pendant une dizaine de minutes en les nappant régulièrement de marinade et en pensant à les retourner plusieurs du poireau au est possible de cuire les poireaux au micro-onde. La cuisson est rapide et pratique lorsque l’on ne possède pas de cocotte-minute, ou qu’elle est déjà les poireaux, coupés en 4 ou en rondelles, dans un récipient adapté avec l’équivalent d’un verre d’ le micro-onde sur 8 minutes à puissance maximum 850 W.Attendez quelques minutes avant de les récupérer pour ne pas vous du poireau au ThermomixIl est possible de braiser le Thermomix dans le bol pour obtenir une fondue de poireau ou de les faire cuire à la vapeur dans le panier ou le Varoma.Pour obtenir une fondue de poireaux, il faudra déposer les rondelles de poireau directement dans le bol du Thermomix avec un morceau de beurre et les faire cuire 20 min / Varoma /Vit 2 / Sens des poireaux cuits à la vapeur, versez 600 g d’eau et des herbes pour parfumer dans le bol du robot puis déposez les poireaux coupés en rondelles dans le panier vapeur ou simplement coupés en quatre dans le Varoma puis programmez 20 min / Varoma / Vit du poireau au CookéoIl est facile de réussir la cuisson de son poireau au les poireaux en rondelles puis déposez-les dans le panier vapeur du 200 ml de liquide eau ou moitié eau, moitié vin blanc et faites les cuire en mode cuisson sous pression » pendant 10 du poireau au CompanionPour réussir la cuisson de vos poireaux au Companion, voici la méthode à suivre versez 70 cl d’eau dans la cuve du robot puis déposez les poireaux coupés en rondelles dans le panier le robot sur Programme vapeur » pendant 10 minutesCuisson du poireau au BabycookLes enfants peuvent commencer à manger du poireau le blanc dès 6 mois. Découper le blanc de poireau en rondelles, déposez-les dans le panier vapeur puis remplissez le babycook d’eau jusqu’au Niveau la cuisson doit durer 15 minutes. Il n’y a plus qu’à mixer avec un morceau de fromage frais ou de laitComment conserver les rentrez du marché et vous ne souhaitez pas consommer immédiatement vos légumes, cela ne pose pas de problème. Il existe différentes façons de bien conserver vos poireaux, qu’ils soient crus ou conserver les poireaux crusLe poireau cru peut se conserver jusqu’à 10 jours dans le bac à légumes du réfrigérateur. Il faudra tout de même le préparer en amont coupez l’extrémité, très vert, du poireau, afin de retirer les parties abîmées, mais conservez en revanche les racines qui contribuent à sa bonne vous êtes équipé d’un cellier ou d’une cave, vous pouvez le stocker de cette façon jusqu’à 1 mois, à condition que le poireau n'ait jamais été lavé, l’humidité réduisant sensiblement leur temps de stockage. Pour s’en assurer, une astuce presque imparable regardez s’il y a de la terre dessus ou entre les feuilles. L’autre méthode étant de poser directement la question à son maraîcher!Comment conserver des poireaux cuitsSans parler des restes que l’on peut, comme d’habitude, stocker au frais, dans un récipient en plastique clos pendant 1 à 2 jours, il est également possible de congeler son poireau une fois serait possible de le congeler cuit, mais si vous souhaitez par la suite le manger chaud, votre poireau subirait une double cuisson et serait donc, au final trop donc vos poireaux entiers, ou découpés en rondelles selon votre usage habituel dans de l’eau bouillante pendant 2 alors les légumes puis séchez-les soigneusement à l'aide d’un torchon propre. Il n’y a plus qu’à les congeler, bien à plat pendant 1 à 2 heures, avant de les réunir dans un sac congélation. Le poireau peut ainsi se conserver jusqu’à 6 que l’on sait comment bien le conserver, voyons ensemble comment le cuire à la l’ensemble des recettes pour cuisiner vos poireaux présentes sur le photo MadameYavi

Tempsde préparation : 15 minutes – Cuisson : 45 minutes pour 4 à 6 personnes. 1 kg de pommes de terre farineuses (type Binje) 3 blancs de poireaux; 1 cube de bouillon de volailles; 1 oignon; 2 litres d’eau; Gros sel – sel – poivre; 4 tranches de pain de campagne ou de pain de mie; 2 cs d’huile d’olive; 1 gousse d’ail; Herbes de Imprimer la recette rédigée par Imprimer la recette sans photo Avant de commencer... Voilà une soupe Marianne, une bonne soupe d'hiver au potiron et aux pommes de terre. Félicitations ! Cette recette est de saison ! Ingredients 1 kg de potiron500 g de pommes de terre plutôt à purée = bintje1 litre de lait ou pour la variante quelques cuillères de crème fraîche1 petite cuillerée à café de sel Poivre MuscadeFacultatif les croûtons 2 à 3 tranches de pain et 80 g de beurre Pour terminer... Cette soupe doit être assez relevée !! Variante sans lait mais à la crème faire cuire le potiron et les pommes de terre dans une plus grande quantité d'eau. Égoutter ensuite en ne jetant pas toute l'eau puis lier au dernier moment avec quelques cuillerées de crème fraîche ou un morceau de beurre. Avec potiron et pommes de terre, l'appellation est "Marianne" ECRIRE UN COMMENTAIRE sallede bain planche bois pour vasque. temps cuisson cocotte minute pomme de terre. by | Nov 12, 2021 | merleau-ponty histoire | mezzanine chambre parentale - Couper vos courgettes en rondelle, et placez les dans un plan adapte au four sur leur tranche, aroser d'un filet d'huile d'olive et laissez cuire au four pendant 40 minutes a laisser cuire pendant environ 8 faut que les courgettes soit tendre mais pas molles.Un cookie est une information deposee, par votre navigateur, sur votre ordinateur ou peripherique portable, a la demande des sites et autres serveurs Web avec lesquels ils interagissent que vous regles de parametrage des cookies varient selon les et faite monter en temperature, une fois que la vapeur s'echappe, vous pouvez baisser le parametrage des cookies En poursuivant votre navigation sur notre site, vous acceptez l'utilisation des connaitre leur fonctionnement et les personnaliser, rendez-vous dans le menu d'aide de votre navigateur. EN SAVOIR PLUS >>> Temps de cuisson des courgettes et fleurs de courgette Boeuf braisé à la cocotte ? Cuisson courgettes - Temps de cuisson des courgettes Recette de Soupe poireaux-pommes de terre - 750g Temps de cuisson clipso SEB. La duree de cuisson legume Courgettes autocuiseur! de l'aide! Poulet basquaise Temps de cuisson des courgettes et fleurs de courgette temps cuisson courgette cocotte minute seb Image source Voir les temps de cuisson des cougettes a la vapeur ou a l'eauDans votre autocuiseur, versez l'eau, ajoutez les legumes et les cubes de tous les legumes et coupez-les en les legumes quelques minutes afin d'obtenir une texture que la vapeur s'echappe, baissez le feu et laissez cuire selon le temps indiquePressez le jus du demi-citron, ingredients avez-vous remplace ou de la gousse d?ail et du persil haches, salez et poivrez Boeuf braisé à la cocotte Image source Veloute de courgettes retrouvez la recette proposee par Seb et regalez-vous ! ? Cuisson courgettes - Temps de cuisson des courgettes Cuisson a la poele Ce mode de cuisson est ideal si vous souhaitez cuisiner plusieurs legumes a la fois ou preparer une bonne planches a decoupee, minuteurs, plein de belles idees cadeaux pour tous les amoureux de la cuisine et de la vos courgettes en fines rondelles puis faites-les revenir pendant 15 mn a feu modere, accompagnees d’un filet d’ a l’eau Apres avoir prepare vos courgettes, plongez-les dans une casserole d’eau legerement salee et laissez-les cuire pendant environ 15 au Babycook Les bebes?raffolent?des courgettes et leur cuisson au Babycook est tres profite A valoir sur une commande de existe plusieurs manieres de cuire les courgettes, toutes doivent etre bien maitrisees afin de conserver les bienfaits du legume. Comment cuire des courgettes. Recette de Soupe poireaux-pommes de terre - 750g Temps de cuisson clipso SEB. La duree de cuisson legume Cuisson courgettes. Politique de protection des donnees les courgettes en rondelles, les aubergines en cubes et les tomates en sais qu'il y a dans la vraie ratatouille des oignons, des poivrons, etc, et que chaque ingredient doit etre cuit a semaine de nombreux produits a tester gratuitement sur Courgettes autocuiseur! de l'aide! Bon pour enlever la peau, ce n'est pas facile car elle est parfois dure, mais avec un bon couteau, ca doit mets de l'eau dans la cocotte mais le panier, une fois pose, ne doit pas toucher l' s'agit de grosses courgettes, tu les epluches, tu enleves les graines et tu les coupes en troncons d'1 cm d'epaisseur un fil c'est plus facile je crois pour tu mets tes courgettes dans le panier rigide de la cocotte-minute et tu tu mets tes courgettes dans le panier rigide de la cocotte-minute et tu quand dois-je rajouter ma preparation creme, oeuf, muscade, sel poivre, basilic dans le plat a gratin ou il y a les courgettes? Et oui ce sont des grosses, mais comment je peux enelver ces fois cuites a la vapeur, tu les mets dans un plat a gratin, tu les recouvres de sauce bechamel, de gruyere rape et au four. Cuisson des légumes à la cocotte minute. Image source Adresse email visible uniquement par l'auteur du un email lorsqu'un commentaire est publie sur ce message VOUS AIMEREZ AUSSI Recette du gâteau magique cerises Recette de Gateau magique aux cerises. Facile et rapide a realiser, gouteuse et dietetique. Ingredients, preparation et recettes associees. Et bien le temps des cerises touchent deja bientot a sa fin, snif ! J'ai bien peur que ce soit la dernier clin & poutre Pour la charpente et l?ossature bois, trouvez le materiel necessaire a la construction et a l?entretien des charpentes. Bois, traitement pour les charpentes et les poutres, parcourez toute l?offre disponible. Long. 2,40 m. Section 140 x 140 mm. Trait huile de tournesol pour cheveux sec . Les huiles naturelles sont des mines d'or grace aux multiples vertus dont elles regorgent pour favoriser la pousse et regenerer le bulbe des cheveux fragilises et casser. Decouvrez comment utiliser les huiles en fonctions de votre type de chev RESIDENT EVIL 2 APOCALYPSE Bande Annonce VF 2004 Resident Evil Apocalypse est un film realise par Alexander Witt avec Milla Jovovich, Sienna Guillory. Synopsis Alice a survecu a l'effroyable cauchemar qui a devaste le complexe scientifique ultrasecret d'Umbrella Corporation, mais elle n'est pas Classic Rock Greatest Hits 60s & 70s and 80s Profitez des videos et de la musique que vous aimez, mettez en ligne des contenus originaux, et partagez-les avec vos amis, vos proches et le monde entier. Profitez des videos et de la musique que vous aimez, mettez en ligne des contenus originaux, e 150 recettes minceur régime cookeo . Retrouver toutes les recttes cookeo de type Minceur - Cookeo Mania. J'adore mon Cookeo depuis le premier jour où il est entré dans ma cuisine. Il m'a ski Les vieux skis de slalom de notre auteur ont fait leur temps, mais il ne s'interesse pas aux versions plastiques. Il a donc fabrique sa propre paire. Envie d?essayer quelque chose de totalement nouveau?? Pourquoi ne pas developper la fibre du tr Questions fréquentes sur les antidépresseurs . Le médecin vous a prescrit un antidépresseur et vous êtes inquiet des effets secondaires que vous pourriez ressentir? Il est vrai existe une maladie qui touche plus de 3 millions de personnes en France, une maladie qui peut vo Cybercafé — Wikipédia 4 avis pour La Cyb "Ce cyber cafe situe juste devant la station de tram B "Musee d'Aquitaine " rempli parfaitement mes attentes. De nombreux postes d'ordinateurs, disponibles par categorie jeux, internet et imprimer, scanner. Les Papiers Lelievre a confie sa plume a Jean Paul Gaultier pour ecrire un nouveau chapitre de son histoire. L'editeur de tissus d'ameublement, depuis 1914, lance sa premiere collection de papiers peints "Les Papiers", signee Jean Paul Gaulti Rincez vos courgettes et séchez-les dans un torchon et taillez-les en bâtonnets pour former des cuire seulement 1 à 2 minutes à est bien chaude, jetez-y les frites de courgettes pendant environ 8 minutes en remuant de temps en chauffer un filet d'huile d'olive dans la poêle avant d'y faire revenir les pourrez opter pour la vapeur ou preferer la cuisson a l'eau d'un filet d'huile d'olive et d'herbes de Provence. Courgettes à la vapeur Image source Poulet basquaise 3. Deposez les courgettes cuites dans le plat de service. 7. Versez 1 litre d'eau dans le bas du cuiseur vapeur et portez la a ebullition. dans mes recettes ?, 48 recettes pour etre belle et en forme 15h28 Collation 17 idees d?encas healthy qu?on grignote toute la journee sans prendre 1 gramme 11h58 Happy place Maison Nomade le lieu 100% nature qui nous veut du bien PRATIQUE Que faire avec. Deposez les rondelles de courgettes dans le cuire 12 courgettes appartiennent a la famille des cucurbitacees En savoir plus sur les cucurbitacees. . Cuisson clipso SEB. Le temps de cuisson en cocotte minute Clipso plus de SEB retrouver la duree de cuisson des legumes sur Je souhaite faire cuire des courgettes à l'autocuisuer avant de les faire en gratin!Mais je m'en suis jamais servi...

Lesproportions en poireaux et pommes de terre varient d’une recette à . Soupe poireaux-pommes de terre : Photo de l’étape 1. Moi je rajoute un morceau de lard gras pendant la cuisson (un lozérien). Soupe facile de légumes variés en cocotte-minute. Temps de cuisson à l’autocuiseur ou casserole pression comme disent nos cousins.

J’ai encore quelques poireaux de la ferme à écluser avant de passer à des légumes plus printaniers, alors j’ai fait une dernière petite soupe. Une soupe-repas bien complète avec des pommes de terre et du l’ai réalisé avec mon pote Cookeo, qui est un peu délaissé depuis le début du confinement je l’avoue… Ben oui on a plus de temps, alors pas besoin de cuisiner vite, on prend le temps de faire d’habitude, vous retrouverez dans la section Notes » au bas de la recette, la version sans Cookeo. Avez-vous aussi remarqué que j’ai ajouté 2/3 nouvelles infos sur la fiche recette? Vous retrouverez maintenant sur les nouvelles recettes pour les anciennes cela viendra petit à petit Soupe de poireaux et pommes de terre Recette de soupe poireau et pommes de terre au Cookeo Prix par personne 0,77 € Conservation 4/5 jours au réfrigérateur Congélation Oui, jusqu’à 3 mois Temps de préparation 15 minTemps de cuisson 10 min Type de plat Plat principalCuisine Française Portions 4 personnesCalories / Portion 204 kcal 3 poireau250 g pomme de terre100 cl bouillon de légumes1 oignon jaune100 g riz basmatihuile d'olivesel et poivre Nettoyez les poireaux puis coupez-les en rondelles. Epluchez les pommes de terre et coupez-les en petits cubes. Pelez l'oignon puis émincez-le un peu d'huile d'olive dans la cuve de votre Cookeo et faites-y revenir l'oignon et le poireau en mode Dorer pendant 2 minutes. Ajoutez les pommes de terre, mélangez bien et laissez cuire 1 le bouillon de légumes et le riz puis faites cuire sous pression pendant 10 minutes. Rectifiez l'assaisonnement et servez bien chaud. Pour une version sans Cookeo faites cuire les légumes dans le bouillon pendant une quinzaine de minutes puis ajoutez le riz et poursuivez la cuisson encore 10 minutes. Calories 204kcalCarbohydrates 46gProtéines 4gGras 1gLipides saturés 1gSodium 1019mgPotassium 452mgFibre 3gSucre 6gVitamine A 1645IUVitamine C 22mgCalcium 60mgFer 2mg .